随着信用卡的普及和使用，信用卡逾期成为了许多人面临的问题。一旦信用卡逾期，不仅会影响个人信用记录，还会产生高额的罚息。那么，当信用卡逾期了罚息很高时，我们应该如何应对呢？

一、信用卡逾期了罚息很高怎么办

1.可以尝试与银行协商减免罚息。有些银行在逾期后，会提供一定的减免政策，例如减免一部分罚息或者延长还款期限。在与银行协商时，我们可以解释逾期的原因，并承诺尽快还清欠款。如果银行同意减免罚息，我们需要确保按照协议及时还款，以免再次逾期。

2.考虑申请借款来还清信用卡逾期款项。有些银行或金融机构提供个人贷款或借款业务，利率相对较低。通过借款来还清信用卡逾期款项，可以避免高额的罚息，并且可以分期还款，减轻经济压力。但是，在申请借款时，我们需要仔细比较不同机构的利率和还款条件，选择最适合自己的方案。

3.还可以考虑通过信用卡分期付款来还清逾期款项。有些银行提供信用卡分期付款业务，可以将逾期款项分期还款，减轻经济负担。但是，需要注意的是，分期付款会产生一定的手续费和利息，因此在选择分期付款时，我们需要计算清楚总费用，并确保自己能够按时还款。

二、信用卡逾期罚息可以免除吗

根据银行的规定，信用卡逾期罚息是无法免除的。

逾期罚息是银行为了强化还款意识和保护自身利益而设立的，因此在逾期后，我们需要承担相应的罚息费用。

然而，虽然无法免除罚息，但我们可以通过与银行协商减免罚息来降低费用。如前所述，有些银行会提供一定的减免政策，我们可以与银行沟通，解释逾期原因，并承诺尽快还清欠款。如果银行同意减免罚息，我们需要按照协议及时还款，以免再次逾期。

三、信用卡逾期被起诉工资卡会被冻结吗

根据我国法律规定，银行可以通过法院判决冻结逾期人的工资卡，以保障债权人的利益。

如果我们的工资卡被冻结，我们将无法正常使用工资卡进行消费和取款。因此，为了避免工资卡被冻结，我们需要尽早与银行沟通，协商还款事宜。如果我们能够与银行达成还款协议，并按照协议及时还款，银行可能会暂停起诉程序，避免工资卡被冻结。

信用卡逾期了罚息很高是许多人面临的问题，但我们可以通过及时了解逾期情况、与银行协商减免罚息、申请借款或分期付款等方式来应对。虽然无法免除罚息，但我们可以通过与银行沟通协商来降低费用。同时，我们需要注意信用卡逾期被起诉的风险，尽早与银行沟通，避免工资卡被冻结。最重要的是，我们应该树立良好的还款意识，避免信用卡逾期情况的发生。