摘要：群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，ucd要取得更好的成绩，需要每位设计师、用户研究人员、交互测试人员和各工程师的鼎立支持，齐心协力。每个设计人员都是同洲大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。二、把自己交给团队，把团队扛在肩上。在跳绳项目上，我们共有5次机会，头两次我们最多进了七个人，第三次因我与大家步调不一失败了，第四次大家建议我不要加入

团结就是力量心得体会精选篇1

短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：

一、团结就是力量，团结就是希望。

古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米2高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。在袁总的带领下，很快就商量好对策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个力大的一马当先，他们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，马上展开拉下面的人。团队共有100多人，我们先前估计会用40多分钟完成，完成后教练告诉我们才用22分钟。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体人员的共同努力，如果有一位人员稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，ucd要取得更好的成绩，需要每位设计师、用户研究人员、交互测试人员和各工程师的鼎立支持，齐心协力。每个设计人员都是同洲大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。

二、把自己交给团队，把团队扛在肩上。

在跳绳项目上，我们共有5 次机会，头两次我们最多进了七个人，第三次因我与大家步调不一失败了，第四次大家建议我不要加入跳绳，第五次，大家都很有自信，相信我们这次会创造最好成绩，我这个与大家步调不一的人也下定决心要与团队步调一致，创造历史，我们齐声高喊数字，最后我们十一个人加入跳绳，创造7个队在此次项目中的最好成绩。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。

三、调整心态，焕发激情，充分信赖他人。

在黑夜战魔兽项目中，教练给我们两钟讨论，大家都在讲数字如何沟通的技巧，忘记了三点：

一、人们对数字的记忆已经形成习惯，如果要在一两分钟的时间内用一种新的数字沟通方法是不可能的;

二、没把大的方向和立队顺序做出来。

三、没有选出来一个队长。教练宣布开始时，我们还是零散的，我带上眼罩，第一感觉是我的团队在哪里?心有点慌，我试着找团队，我摸到了两个人，我想我的团队应该在这吧，我要去沟通了解他们的数字大小，通过手写，前面是-1000，后面是33，我是1，我应该在他们中间，我停了下来。心也安定了些，我想再找其他人，但我不知其它十几个人在哪里?我只有等待。过了一会，有人来拉我，到了新的位置我与前后沟通，后面是33，前面是-0.1，心安定了好多。时间到，我们不可思意的完成了任务。感谢团队中的赵姐，是她站出来带领大家完成了任务。

对照检查自己的工作，应该从两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一支人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。

总之，这次拓展训练使我认识到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。

团结就是力量心得体会精选篇2

也不知大家是否亲眼目睹过动物之间的博斗呢?那种使人心惊胆战的心情与紧张的气氛不得不叫人认为其实动物的刚强、合群、聪明是那么的超越与人类呀!

暑假，我们几个小鬼玩起了捉“大灰狼”，正当我们捡“武器”(树叶)时，弟弟像是发现了“新大陆”似的尖叫着，我们连忙赶过去，却发现一只毛毛虫和五六只蚂蚁博斗呢!嗨!真是有趣，于是我就开始观察这个“新大陆”的奥密了。

只见这五六蚂蚁来到了比它们大上百倍，千倍的毛毛虫的周围，这么无聊得站了大约十来秒的时辰，我见大家都不动生色地站着，由其站着，倒不如马上开战，于是我拿出一根叶比较硬的树叶，正准备使它们开站时，只见许多蚂蚁赶了过来，我看见一只蚂蚁正向我示威似的，我想起了蚂蚁们的触觉有快递之用。啊!我领教了蚂蚁的本领，蚂蚁你真了不起!

不一会儿，又有许多大大小小的蚂蚁来准备增援，就向你死我活的沙场，杀气重重的毛毛虫和蚂蚁们就像老鹰捉小鸡似的，毛毛虫是那么的狡猾，一会儿把头转向右边，蚂蚁们又都辙往左边，只有那些“英雄好汉”拼死拼活与毛毛虫战抗到底。毛毛虫才不管呢!只顾张大嘴巴狼吞虎烟起来，而一些“平民百姓”见了，不知从哪儿冒出来的勇，都冲上前去迎，好像说“快放了我的兄弟”。而毛毛虫自以为了不起，准备把蚂蚁赶紧赶尽杀绝似的，一只蚂蚁聪明地在毛毛虫的尾部狠狠地咬了一口，疼得毛毛虫“哇哇”大叫，把身子左右摆了摆，把蚂蚁们赶得远远的，但蚂蚁们不甘示弱……可毛毛又爪起刚才那只蚂蚁吃了起来，气得蚂蚁们快不知所惜，就像热锅上的蚂蚁。于是，我准备助蚂蚁一臂之力，准备开战毛毛虫。

我又一次举起树枝，用根插入毛毛虫的脖子，不知毛毛虫吃了什么仙丹灵药，居然避开了树枝，安然无事。这可把我恼火了，又捡起块石头扔向毛毛虫，谁知脖子没继，连皮毛也没碰着。我的射击力也该准点呀，可……一只蚂蚁朝我看了看似乎在说：“谢谢你，不过没有你的帮忙，我们也会顺利完成杀敌任务的，看咱们蚂蚁的利害吧。”这只蚂蚁向大伙儿喊道：“开战了!”。两只小蚂蚁齐力拖着虫尾巴，同伴们全泼往虫身。哈，毛毛虫只顾着摆尾巴，扰痒痒的滋味真受不了!虫背上的蚂蚁们跳的跳，骇痒痒的骇痒痒，咬的咬……直把黄汁往外流，毛毛虫左扭三下，右抽三下，呻吟了三下，断气也。

成千只蚂蚁团集起来，力量不可估量……可谓团集才有力量。再说蚂蚁我小，可有头脑，动起脑经起，不比我差……哎，有时浓缩也是力量。

凯旋而归，胜力的表情胜过了弯着腰、蹒跚的走着……

团结就是力量心得体会精选篇3

那次我们上体育课，玩拔河比赛，同学们都高兴得一蹦三尺高。第一场是我们组对第一组，同学们有的摩拳擦掌，准备“决一死战”，有的在做准备活动，还有的仗着我们组的笨熊——江铭力气大到处炫耀。

拔河比赛开始了，老师一声令下，我们立刻拔了起来。不一会儿，我感觉绳子搓得手疼，就放小了劲儿。这时，有的同学失去了重心，摔了个大马趴，斗志锐减，有的怕弄脏了衣服，只在这里装装样子……只有江铭在那里拼了命的拔，但对方拔的人多，一个猛冲就把我们给击败了。大家一哄而散。

“集合!”江铭喘着粗气一声大喊，同学们很快跑了过来，或许此时他们是怕这头“狮子王”了吧!见到江铭生气的样子，我心想：一定要鼓励大家团结一致，才能胜利。于是，我利用这短暂的休息时间给大家讲了个故事，题目叫“蚂蚁也能灭火”。“从前，有个科学家，他做了个实验：把一根燃烧的香头扔进了蚂蚁窝里，蚂蚁大军一下子惊慌起来。20秒钟后，蚂蚁们便有秩序地组织灭火——吐蚁酸，一分钟后，火被扑灭了，但却有几只蚂蚁牺牲了。第二次，当科学家再次把一个燃烧的香头扔进了这个蚂蚁窝，这次，蚂蚁们一点都不惊慌，马上组织灭火，结果20秒钟后火就被扑灭了，而且竟没有一只蚂蚁伤亡。”我停顿了一下，接着说：“这件事充分体现了团结就是力量。假如蚂蚁们不齐心协力灭火，伤亡必定会很大。”“对，看看刚才，咱们都不努力，所以才会有这样的结果。”一名同学感悟道。

“开始第二盘!”老师刚宣布，第一组同学就得意洋洋地说：“这盘你们就认输吧!”一阵爆笑声。

“开始!”体育老师发令后，我们就憋足了气，用尽平生的力气拔着，脸涨得红红的。我的脚勾着地，用手猛拔。江铭把绳子卷在了身上，眼珠子也直盯着绳子。同学们看见我们这样努力，都给我们加油。“为了胜利，加油”江铭高喊道。我感觉每个人都不约而同地鼓足了力气，使劲儿一拔，“哎哟!”一组的几名同学摔倒了，我们乘胜追击，取得了胜利。

“第二组获胜!”我们听了高兴得欢呼雀跃，而第一组的同学却像霜打了的茄子——无精打采。一名一组同学走过来不解地请教“秘方”。

我意味深长地对他说：“胜利的秘诀——团结就是力量!”

团结就是力量心得体会精选篇4

读完了文章《芦苇的赞美》，我很喜欢那段描写芦苇集群而长、众志成城的段落，因为它突现出了芦苇的一个很令我欣赏的品质——团结。一根芦苇，应该说是很渺小的，微不足道的，也是脆弱无力的。但它们能够团结起来，把微薄的力量凝聚起来成为一簇簇，一片片，变得气势磅礴，这一点是难能可贵的。

曾经听过这样一个古老的故事：从前有个国王，他有十个儿子，这十个儿子平时因争权夺利，而相互勾心斗角。一天，老国王把十个儿子都叫到身旁，拿出十支箭来，让儿子们每人折一支，十个儿子都轻而易举地将箭折断了。然后老国王又拿出十支箭，并紧紧地捆扎在一起，让十个儿子折，可他们用尽力气，谁也折不断。这时十个儿子都明白了老国王这样做的目的。这个故事告诉我们什么道理呢?对，团结力量大!

其实，在生活中团结的影子也处处可见：许多许多的石头堆积起来可以变成一座巨大的高山;许多许多的砖头垒筑起来，可以砌成万里长城。蚂蚁虽小，但许多蚂蚁团结在一起，能拖动一根很大的骨头;一个人的力量虽小，但许多微弱的力量汇合在一起，就能排山倒海，战胜一切!

新中国的成立靠的是什么?靠的是全国人民一条心;抗洪抢险的胜利靠的是什么?靠的是军民齐心协力;成功战胜“非典”靠的是什么?是所有同胞众志成城!

一滴晶莹的水珠虽然美丽，但经不起太阳的曝晒，个人的力量再大，也不能单枪匹马杀出天下，只有团结才会让人生之路更平坦，天时不如地利，地利不如人和!

团结就是力量心得体会精选篇5

太阳仿佛是一个热烘烘的大火炉吊在空中，无情地烘烤着大地。小鸟唧唧喳喳地叫个不停，知了就像中暑了似的，那叫声让人听了格外烦心。在这种天气里，我和小伙伴们不得不躲在大树的庇荫下乘凉。

这时，突然有人喊了一声：“快看，那边着火了!”顺着他手指的方向望去，一小团火在周围野草的鼎力相助下，渐渐扩大了燃烧范围。我们跑过去，被这突如其来的大火吓傻了，一时不知道怎么办才好。这时，我的目光停在了一群蚂蚁的身上。它们发现自己已陷入了进退维谷的绝境中，一片惊慌，毫无目的地胡乱运动着。我心想：这群蚂蚁真倒霉，看来它们只能等死了。

忽然，蚂蚁群停止了骚动，所有蚂蚁的眼神都聚集在一只稍微大一点儿的蚂蚁身上，它的前前后后拥簇着许多蚂蚁，好象是充满责任感的侍卫。这大概就是它们的蚁王。蚁王用触角来对它的臣民发布命令。

眼看着大火的包围圈越来越小，蚂蚁们聚集在一起。蚁王的触角轻轻抖了两下，就在这时，蚂蚁们迅速聚拢起来，紧紧地抱成一团。组成了一个黑压压的大蚁球。我吃了一惊，怎么，难道死也要一起死吗?这太可笑了，这群蚂蚁除非插上翅膀，否则无论如何也冲不出这熊熊火围。突然，一个我做梦都想不到的镜头出现了：眼前的这个大蚁球开始移动，并冲向了大火。蚁球很快被烧成了一个大火球。在噼里啪啦的响声中，一些居于外层的蚂蚁被烧死了，但它们心甘情愿为种族的延续而慷慨以赴。外层的蚂蚁一层一层地脱落了，而蚁球则迅速而顺利地滚出了火围。虽然蚁球比刚出来时小了许多，但更多的蚂蚁却得以绝处逢生了。

我们目睹着这一壮举，目瞪口呆。我愣住了，蚂蚁的行动证实着一个千百年来恒古不变的事实：团结就是力量，团结就是胜利!而在这里，团结不仅是力量和胜利它就是能够获得种族生存的机会。

团结就是力量心得体会精选篇6

我的另一半翅膀在哪里的人海茫茫……

一直有人说，只要找到属于自己另一半天衣无缝的翅膀，就可以得到所谓的幸福。可是，没有人告诉我，哪一半翅膀才是真正的幸福。所有的翅膀，都是白色的吧，都是柔软的，易碎的。也许真正的区别，只有它的主人才会发觉。

身边兜兜转转那么多的单翼，谁才是真正的他?无从得知……每一个都很像，每一个又都不像。无非就是，他觉得我是，而我不这么认为;我觉得他是，他却不敢肯定。真正的幸福，应该是两个人的。

很担心走过太多的路之后，错过了他。徒然回首，那人却在起点处的感觉。越珍贵的东西越是难以找到，就像石头里的沙子，可是，它就在你的脚边。所以我知道了，最适合的，不一定是最好的，就像沙子和钻石，因人而异。

找寻翅膀的路是无法言语的。天会让幸福痛苦反复纠缠你，所以也就有了初恋，热恋然后失恋。走到失恋这一步，想必也明白了，这个翅膀是赝品。天就是要让幸福出奇得珍贵，所以会存在越来越多的磨难和挫折。只是人们的应对方法却不尽相同。有的放弃，有的继续，所以，会有很多人说，我到头来还是不幸福。

但，放弃的人我们依然可以谅解。因为太痛了，太累了，太伤了。希望越大，失望往往加倍地来。再坚硬的心总有崩溃的一刻，所以，放弃了。找了喜欢你的他，拼凑一个或许不完美的幸福。可是，日久天长，你发现，有这双翅膀你依然可以飞。

所以，放弃还是继续你必须自己选择。继续的翅膀不一定是完满的，放弃的翅膀也不可能是残缺的。怪谁呢?

怪只怪，天的幸福太苛刻。

团结就是力量心得体会精选篇7

“同学们，今天我们的任务是爬我身后的这面救生墙……”

“啊?”听到消息，同学们刹那间像耗子撞见猫一样，瞪着圆溜溜的大眼睛，张着樱桃般的小嘴，傻愣了许久。

望着眼前这面高险的墙，身体不禁微微颤抖起来。我知道，我真的害怕了!

“来，下一位同学!”到我了!

顿时，四肢中蕴藏了许久的汗一股脑地从手心、脚心争先恐后地冒了出来。

我拖着沉重的双腿，来到墙下。抬头看着与地面垂直的墙，我颤抖地更厉害了。

我踩着底座(两名男同学的手)，双手伸直，紧接着在墙顶的男同学拉住了我。顿时，我像只快要掉入万丈深渊的小鹿在拼命挣扎着，抓狂，抓狂，我死死地拽住了男同学的手，仿佛得到了生的希望。我用尽我所有的力量，将右腿抬起，又失落地落了下来。我又抬，啊!被够到了!我松了一口气。

此时，男同学们用尽吃奶的力气将我拽上去，登上了墙顶的那一瞬间，我感觉有一股强大的力量涌上心头，这种力量有一个响亮的名字叫做团结。

经过全班同学的努力，所有人都依次登上了墙顶。

集体的团结能给每个人力量，能把每个人的力量合成一种巨大的聚变和升华，能使人们完成自己不能完成的事情，战胜自己不能克服的困难。

团结能给人以幸福和快乐，通过团结获得的成功后的感受是幸福的。团结是一种幸福，团结是一种快乐，团结是一种巨大的力量。拥有团结，就拥有了幸福;拥有团结，就拥有了快乐;拥有团结，就拥有了一种无法想象的自豪。

团结就是力量心得体会精选篇8

毛泽东主席曾说过：“人多力量大。”那你们可知道团结的力量有多大?

在1919年5月4日这天，北京大学生三千多人，在天安门前集会讲演，随后举行游行示威。他们要求“外争主权，内除国贼，取消“二十一条”，反对在对德“合约”上签字，惩办卖国贼曹汝霖等人。在当天讲演结束，学生们游行去东郊民巷外国使馆区向各国送交陈词。可遭到军警的阻拦。他们便去了卖国贼曹汝霖家，找他算帐。这时，曹家大门紧闭，军警林立，不准进入。愤怒的学生翻过墙头，打开大门，冲进曹家大院。可是找不到曹汝霖，学生们在愤怒之下，放火烧了曹家大院。6月初，北京学生上街进行爱国宣传，北洋政府逮捕学生八百多人。消息传到了上海，上海工人举行罢工，商人参加罢市，支持学生斗争。全国各地工人也参加罢工，工人阶级参加斗争起了巨大作用。北洋政府被迫释放被捕的学生，罢免曹汝霖卖国贼的职务，拒绝在对德“和约”上签字。这是一次彻底地反对帝国主义和封建主义的爱国运动，是中国新民主主义革命的.开始。

在五四爱国运动的同时，马克思主义得到进一步传播，中国了解马克思主义的人也越来越多，出现了一批马克思主义者。他们到工人中宣传马克思主义，促使马克思主义与工人运动相结合。

这不是靠团结的力量吗?因为有了这种团结，我们北京的学生才被释放，我们国家才被保住。可想而知中华民族团结的力量是多么强大。

团结就是力量心得体会精选篇9

团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强一曲多么激昂奋进的歌呀!

很多人都听过这首童谣：一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。三只蚂蚁来搬米之所以能轻轻抬着进洞里，正是团结协作的结果。在许多困难面前，一个人总是显得单薄无力;可当我们团结起来，却可以人心齐，泰山移

团结的力量是何等的巨大!只有团结的国家，才能永远不受外来侵略。历史上的清朝政府腐败无能，贪官污吏内外勾结，卖国求荣，让鸦片大量流入中国，使无数中国人民吸食鸦片，全国上下人心患散，因而八国联军乘机而入，吞占了我国大量的领土，掠夺了中国的巨额财产，中国人民处于水深火热之中，成了亡国奴，多么惨痛的教训啊!这罪恶的根源就是不团结造成的。然而在现在的中国，同样是中国人，他们却谱写了不一样的历史，20xx年5月12日，四川省汶川县发生里氏8。0级特大地震，整个汶川被破坏得面目全非，仅仅三年，全国人民万众一心，众志成城，支持汶川，帮助汶川，如今的汶川有最漂亮的民房，最坚固的学校，最现代的医院，最满意的群众。这一重建震撼全世界，而1995年日本阪神大地震，重建用了近20xx年。20xx年美国新奥尔良遭受风灾，6年过去，还有大量灾民流离失所。我们中国何以在这么短的时间里，创造出这样的奇迹，这说是团结的力量!

一个国家需要团结，一个民族需要团结，一个集体、一个家庭也需要团结!只有团结一心才会迸发出钢铁般的力量，大功告成。如不齐心协力就犹如一盘散沙，做什么则什么都不成!团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强。

团结就是力量心得体会精选篇10

想必，周五的主题班会让每个人都记忆犹新吧!

在本次主题班会上，我们每一位同学都深深体会到了团结的力量是多么伟大。同时，这次主题班会也让我们更加默契，更加团结成一股绳。

游戏过程中，同学们都能积极踊跃的参与，就说那个凳子游戏，非常考验我们的默契程度以及对对方的信赖度。难能可贵的是，这个看上去简单实际有些难度的游戏，我们都成功顺利的完成了。而小品《听谁的》则无疑是本次班会活动的一个高潮，全班都被代表和李振兴他们几个的表演给逗翻了，尤其难能的是，小品都是我们同学自编自导的原创作品，在笑声中大家再一次体会到了团结协作对一个优秀的团队是多么重要!而由班委领唱全班合唱的一曲《奔跑》，更是响彻全班，激励着每一个8班学子为了全班的荣誉而合力向前!

团结，在此刻显得那么至高无上!

雷锋曾经说过：一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。是啊，集体的荣誉远远高于个人的成功，我们每一个人都应做大海里的一滴水，而不是做那朵孤芳自赏的梅花!有首诗不正是这样写道吗：一枝独秀不是春，百花齐放香满园。

曾读过蚂蚁过河的故事，我想我们每个人都应放下自己的高姿态，融入大集体中，就像那一只只蚂蚁一般，紧密的团结在一起。因为无论何时，无论何地，众人拾柴火焰高的真理都不会改变。

有时候，只有集体的力量才能克服一切艰难险阻。

团结就是力量，这力量是铁，这力量是刚，比钢还硬，比铁还强哈，这首歌唱的多好，这就是团结精神的最好体现吧!

愿我们的同学在以后的学习生活中能更加默契，更加配合，就像一家人一样，有福同享有难同当。

记住：团结就是力量!

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