摘要：讲座，现将工作总结如下：首先介绍了营养的原则：全面、均衡、足量、及时，还介绍了饮食健康十六字即：合理膳食、晕素搭配、戒烟限酒、少量多餐；通俗易懂的食谱口诀即：“一二三四五，红黄绿白黑”“一”每天喝一杯奶、“二”每天吃250克左右的碳水化合物，相当于6两米饭或麦面。节制主食，以达到调控血糖、血脂及体重等；正确认识一日三餐早餐：轻视早餐要不得。中餐：不得只吃面条、米饭及素食，晚餐：从健康角度看，“丰盛

健康讲座总结精选篇1

俗话说:“三岁看大七岁看老”，教育孩子要从小抓起，决不能懈怠。我们很重视对小孩的教育，但都是摸着石头过河，一旦学习成绩下滑，生活中出现陋习时等等，难免会对自己的教育方式感到迷茫和无助。静心思考，其实自己的孩子与周围的同龄孩子相比，优多于劣。下面我就简单谈谈自己肤浅的育儿心得，与大家一起共勉。

一、将贤德教育立于教育之首

在中华民族几千年的文化积淀和传承下，以孔子为代表的儒家思想世代传诵，经久不衰。儒家思想讲求贤德，注重人格培养。正确的人生观、世界观和道德观是人的立身之本。现代小学教育也逐渐重拾起对国学经典的学习和传诵，比如背诵三字经、论语选摘和弟子规等等。我们也要在学习之余，让孩子多了解中华文化精髓，多吸收儒家思想精华，修身、齐家。“百善孝为先”，为人父母要以身作则，教育孩子孝顺父母、尊敬长辈、敬爱老师、团结同学、友爱互助。道德教育真的十分重要，功在当代、利在千秋，这一点我坚信不疑。所以，我有空就给小孩解释三字经的本意，听听《弟子规》。

二、学习的关键在于培养兴趣

我们不得不承认这样一个事实:现在的小孩真的是“压力山大”!在学校习读文化课之闲暇，还要去修炼琴、棋、书、画之术。试想我们当年是怎么度过童年的，在我们的童年记忆里充满着欢乐和憧憬，饭后在小巷穿梭、周末在田间奔跑，春秋两季郊游踏青，学习的压力几乎没有，更别提什么辅导班、特长班了。其实，学习成绩优差和学习态度好坏关键在于小孩自身，家长穷追不舍的盯着孩子学习，要求做完数学、做语文，读了英语，背课文，睡前还要弹钢琴，这样才允许给小孩的一天画上句号。坦率的讲，难道我们做的是对的吗?难道小孩喜欢这样日复一日、年复一年的机械过完童年吗?学习固然要紧，但是一定要培养孩子的学习兴趣、端正孩子学习态度和养成良好的学习习惯，这样才能做到终生学习，快乐学习，在学习中获得知识，在学习中提升内涵、在学习中修炼自己。谈何容易呢?的确，这不是一朝一夕就能实现的，但至少我们要不厌其烦地悉心引导和教育孩子勤于学习的重要性，让孩子真切意识到只有不断学习才能获取知识、只有获取知识才能有所作为，受益终身。我个人认为，最重要的是培养孩子阅读能力和兴趣，最好的学习途径就是广泛的阅读，不断汲取知识和学养。

三、学会尊重孩子

现在的孩子比起我们当年，思想更成熟，自尊心更强，我们要尊重孩子的想法，不要采取野蛮的训斥来伤害和戳破他们的“自尊心”。我们要多一些理解，耐心的聆听孩子的心声。孩子做了错事，作为家长不要马上批评指责，而是应当静下心来倾听孩子的诉说，然后加以引导。不能让孩子规避责任，错的就是错的，必须让小孩认识错误，虚心接受。在众人面前，千万不要口无遮拦的批评和指责小孩，更不能动手打教，我们要在事后单独进行谈心教育或把小孩叫到一旁纠正错误，并告诉小孩，父母为什么不在众目睽睽之下直接批评，让其知晓家长在尊重其自尊心的用意。我们只有尊重他们，那么他们才能学会尊重别人。

四、多一些肯定，少一些埋怨

我们要不吝啬自己对小孩的表扬和肯定。不管孩子取得的成绩多与少，不管取得的进步大或小，都要及时予以肯定和表扬。我给我的小孩准备了奖卡，每天放学回家，我就问小孩:“今天你有什么好的表现和收获?你有什么事情要爸妈帮忙的?”一旦小孩有好的表现，我就奖给她奖卡，用奖卡来兑换他需要的玩具、文具等。小孩在得到家长的肯定和表扬后，就会更加自信。自信才是做好一切事情的前提条件。

健康讲座总结精选篇2

近日，开发区太昊路社区卫生服务中心全科与老年医学科举办了糖尿病健康知识讲座，从饮食治疗的重要性及多样化饮食等方面，为辖区居民讲解了如何有效控糖。

该中心全科与老年医学科主任周琳、医师范卫东用通俗易懂的语言，详细地介绍了糖尿病患者的膳食安排、血糖控制不达标的原因，随后，为糖友们测量了血糖并现场指导他们如何进行自我监测血糖。

此次活动让广大居民对预防糖尿病、合理膳食、科学锻炼等方面有了更多的了解，增强了广大居民的自我防控意识，有助于大家生活质量的提高，得到了广大居民的一致好评。

据悉，该中心将持续针对居民关心的健康问题举办形式多样、主题鲜明的健康知识讲座，为居民健康生活保驾护航。

健康讲座总结精选篇3

本学期我担任我们二年级的心理健康，面对不同班级的学生，学生的情况我不是十分了解，于是在开展心理健康教育之前，我就先从以下几个方面来做：

一、了解学生的情况

了解学生的情况主要通过几个途径：与班主任沟通，了解班上有那些比较特殊的孩子；通过课堂观察学生的行为，了解学生的行为习惯；通过与学生交流，了解学生的一些思想动态。

二、结合学生的具体情况，确立教学目标

1、全面提高学生的心理素质，增进学生的心理健康，培养学生处理现实生活和适应未来职业所必需的心理品质。

2、使学生掌握必要的心理健康知识，增强心理保健意识，提高心理保健能力，为学生未来的创业奠定坚实的基础。

3、通过心理健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。

三、进行比较有效地教材分析

针对学生的特点，并根据面向全体学生的发展性辅导取向，本课主要设计四个模块的内容：

第一部分：认识自己，树卫信心。教学目的在于引导学生认识自我、接纳自我、克服自卑、树卫信心。

第二部分：学会关心他人，热爱集体。教学目的在于引导学生明确自己是生活在集体之中的，我们要学会关心他人，这样不仅能使他人愉快，也会让自己得到快乐。

第三部分：调整情绪，协调关系。教学目的培养学生稳定健康的情绪，建卫和谐、正确的人际关系。

四、确定教学方法

心理健康教育的主要目的在于提高学生的心理健康水平和心理保健意识。应使学生在了解心理学基本原理的基础上，有意识地去解决实际的心理困惑，学以致用，为此：

1、不宜过多采用文化课程的讲授方式。

2、不宜让学生把重点放在掌握有关心理学名词概念与原理原则上。

3、多采用活动，讨论反思等互动体验式的形式。

4、通过场景模拟、角色扮演、案例讨论等方式，提高学生的心理素质

通过一学期的实践教学，同学们能健康阳光地成长。

健康讲座总结精选篇4

为了提高广大人民群众的健康意识和自我保健能力，积极推进健康教育、采取多种形式普及疾病预防和卫生保健知识，引导和帮助农民建立良好的卫生习惯，破除迷信，倡导科学、文明、健康的生活方式。营养不良和营养过剩都会对健康造成不利影响。因此为了居民的身体健康，共和卫生院于20xx年3月20日上午8：30在刘尖村卫生室的配合下，开展了“合理膳食”的健康知识讲座，现将工作总结如下：

首先介绍了营养的原则：全面、均衡、足量、及时，还介绍了饮食健康十六字即：合理膳食、晕素搭配、戒烟限酒、少量多餐；通俗易懂的食谱口诀即：“一二三四五，红黄绿白黑”“一”每天喝一杯奶、“二”每天吃250克左右的碳水化合物，相当于6两米饭或麦面。节制主食，以达到调控血糖、血脂及体重等；正确认识一日三餐早餐：轻视早餐要不得。中餐：不得只吃面条、米饭及素食，晚餐：从健康角度看，“丰盛晚餐不可取”，应以清淡易消化食物为主；

着重介绍了老人们每日需求的食物有：

谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等500克

动物性食物：肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克

豆类及豆制品：大豆及其制品150克

蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克

烹调用油：食用油15~25克

通过此次健康教育讲座虽然居民们了解如何能够合理膳食，但是想要一个健康的体魄，还应该多参加体育锻炼，多进行有氧运动才能保持自己的健康。

共和卫生院

二零xx年三月二十日

健康讲座总结精选篇5

10月10日是第x届世界精神卫生日，市卫生和计划生育局联合市民政局、人社局、残联、红十字会以及市直医疗卫生计生单位、沙坪街道卫生院在北湖公园广场举办以“心理健康、社会和谐”为主题的“世界精神卫生日”宣传义诊活动，向市民宣传心理健康与精神卫生等知识。副市长吕嘉琪，卫计局局长刘驰、党委书记梁灶长参加了宣传义诊活动。

本次活动还邀请了江门市第三人民医院多位专家进行宣传、义诊，向我市广大市民提供心理、精神卫生方面专业的诊疗服务和健康咨询，使市民享受到优质医疗保健服务。

活动现场，通过悬挂宣传横幅和画板、发放知识宣传册、设立医疗咨询点等形式，宣传了精神疾病相关政策，活动期间共发放宣传资料20xx多份，向广大市民宣传心理、精神卫生方面的知识，提高公众对心理疾病与精神疾病的认识，养成健康的心理，消除公众对心理疾病与精神疾病患者的歧视，引导群众树立起正确的认识，主动关心关爱心理疾病和精神疾病患者。

健康讲座总结精选篇6

11月14日，世界糖尿病日，万福年华南植社区联合公司宣传部在社区活动中心开展了“糖尿病知识的科学预防”，邀请到公司的邓方明教授进行讲授，讲座上午九点开始，还不到九点就有不少社区居民赶来参加，居民的参与热情十分高涨。本次讲座有五十多个居民参加，坐满了整个活动室，据说是有史以来最多的一次，讲座中居民踊跃的针对自己遇到的问题进行咨询，邓教授一一进行耐心的解答和指导。

在讲座结束的还对居民简单介绍了一下我们公司的服务内容，万福年华养老服务社是万福年华养老服务有限公司在北京海淀区民政局的领导下的下属单位，我们南植社区服务站就是海淀区28个服务站中的一个，主要为居民提供信息咨询、养老服务等内容，属于公司众多服务内容中的一部分，公司的服务有“居家社区养老”、“机构养老”、“候鸟养老”等内容。

好多居民听后表示对新建的苏家坨稻香湖养老院感兴趣，说有机会去参观看一看，还有一部分居民对本公司提供的候鸟式养老感兴趣，说冬天去三亚养老是个很不错的选择，目前的情况是公司这边三亚的入住很满，要想去的话只能提前报名排队。

讲座结束后，还对居民进行了免费的测量血糖，居民对我们的服务具有很高的评价，并且还提建议说这样的讲座继续搞下去。

社区主任介绍讲座内容

邓教授进行讲座

居民提问

会后还给居民免费测血糖，由于大家都在忙活，结果没有拍照，小小的遗憾呢，不过这次讲座具有十分重要的作用，居民对万福年华的服务内容有了更进一步的认识，也加深了对万福年华的印象，对公司的品牌宣传也具有很重要的作用。

健康讲座总结精选篇7

活动总结

-----口腔健康美容讲座

本次“科技知识进校园”---口腔健康美容讲座由工程学院财经与贸易学院与新时代口腔医学美容医院联合举办。主讲师是新时代口腔医学美容医院王环主任。

讲座向同学们展示了有关口腔一般疾病的发病因和预防小知识，让大学生更了解自己的牙齿健康和口腔疾病预防；同时也让大学生更注重牙齿健康美丽对今后职业生活的影响。讲座将观众分为三大组，每组选定自己的口号和一名小组长。讲座进行伴随着每一环节问题的提出，回答正确即可从小组长那儿领取一份小奖品（奖品由新时代口腔医学美容医院提供）。这让讲座气氛活跃、互动性较强。

除了设备上有些小问题，活动顺利完成。这让我也更重视以后活动的应急方案。这次活动各部门安排都及时合适、各方面都紧凑准时。更积极会更好些。

就比如自己。对于这次活动参与很多，讲座不需要我们学生会太多参与，因此显得好像不是那么重要，人员到位与参与较松懈包括我自己。这次活动主要是由我们女生部主办，女生部成员较积极完成分配工作，总体来看，我觉得我们部门还是团结一致的。

参与了两次女生部主办的活动，我觉得前期的筹备与活动开展的落实是最重要的，也就是计划与执行。计划像写策划书之类的，但我觉得策划书只是形式，很多细节与其他考虑无法表达。活动策划人必需单独有一套详细的策划大纲。再者，一场活动时间的确定就是活动

开始的哨声，确定了具体时间，其他方面如地点的安排和工作人员的安排也好定下来了。

活动的执行就必需与个部门的活动负责人进行沟通，还有就是东西的借还问题。说实话这两方面我还没有搞得很明白。自己还不是一个精细的策划者，也不是个全面的执行者。很多方面还要靠学姐学长主席团的帮助，依赖性太强。

最后希望学校也能对外来的讲座给予重视。个人呢和团队在以后的活动中能更有计划和较强的执行力，希望我们女生部能更团结做好以后每场活动。

健康讲座总结精选篇8

我们经常看到有的家长对孩子大声地呵斥：“你怎么连这都不知道。”“快点过来，听到没有？！”……这样的事在我自己身上也时有发生，我们做父母的往往认为这样居高临下，命令式的语调能体现自己的威严，能让孩子更听话。可是你试过另外一种方法吗：蹲下来和孩子说话。

无论是在自己、亲戚、朋友家里还是在公共场合，当你要对孩子说什么的时候，请试着蹲下来，让自己与孩子处在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用亲切的目光看着他，然后和颜悦色地对孩子说出你的要求。你是不是发现，用这样的方式对孩子说话，孩子同样听你的话，而且还会更开心地去执行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢？达到的是同样的甚至是更好的效果，所不同的只是你说话的方式而已，而孩子却更开心了，对你的“命令”同样是执行的。这就是因为你蹲下来了，你用和蔼的口气和他说话。

一、保护孩子的自尊心

当着生人和外人的面教训孩子最科学育儿知识容易伤害孩子的自尊心。其实，小孩子的领悟能力相当强，当你不想让他做某事时，只要轻轻地摇摇头，或悄悄地对孩子瞪瞪眼睛，他幼儿园托班育儿知识就会明白的，完全没有必要大声说出来。如果你还是不放心，也可以在出门前和孩子达成默契，就当是你们之之间的秘密：“如果你看见爸爸摇头，那就说明不能那么做；如果爸爸点头，那就是同意了。”

二、尊重孩子的独立意识

随着孩子逐渐长大，他的自主意识也会随之增长。当你喂他吃饭时他说“我自己吃”，当你帮他穿衣时，他说“我自己穿”，可能他会弄得满身是饭，可能他会把衣服穿得一团糟，但我们不要打击你的兴致，而要信任他，鼓励他，给他学习的机会，否则孩子将永远不会“长大”。

三、适时调整关爱的方式

随着孩子年龄的增长，要适当调整自己的关爱方式，不要把孩子当成永远长不大的人，事事都包办代替。我们可以利用一些好时机，对孩子提出新的要求，帮助他成长，这样不会压抑孩子的才智。例如，当孩子过两岁生日时，你可以对孩子说：“宝宝又长大一岁了，从明天开始就要自己刷牙洗脸了”；又如，当准备送孩子上幼儿园之前，你可以对孩子说：“宝宝下个月就要上幼儿园了，从现在开始要自己一个人睡觉，学会盖好被子。”

四、相互间多多交流

幼儿育儿知识不要只是一味想知道幼儿园育儿知识大全孩子的各幼儿园春天育儿知识种想法，也应该把你的大班育儿知识想法告诉孩子，例如，爸爸上班时做什么工作，妈妈平时喜欢吃什么，爸爸妈妈对宝宝什么表现感到很高兴等等。对孩子敞开你的心扉，孩子也会同样对待你，交流的问题解决了，父母和孩子相互之间就有了默契，这对孩子的成长有裨益。

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