随着生活水平的提高，越来越多的人需要贷款来满足自己的需求，如购房、购车、旅游等。而银行贷款是最常见的一种贷款方式，中信银行是国内一家知名的商业银行。然而，如果贷款逾期一个月，就需要进行催收了。那么，如何避免逾期和催收呢？

一、贷款前的准备工作

在申请贷款前，我们需要对自己的经济状况进行全面的评估。我们需要考虑到自己的收入、支出、负债等因素。只有在确保自己有足够的还款能力时，才能考虑申请贷款。我们还需要了解贷款的利率、还款期限、还款方式等相关信息。

二、遵守还款计划

贷款申请成功后，我们需要遵守还款计划，按时还款。如果由于一些特殊原因无法按时还款，需要提前联系银行，并与银行协商制定新的还款计划。在还款期限内未能还清贷款，就会逾期。逾期后，银行会通过短信、 、信函等方式提醒我们尽快还款。

三、逾期还款后的处理

如果贷款逾期一个月，银行就会开始进行催收。催收的方式包括 催收、上门催收、法律催收等。此时，我们需要积极配合银行，尽快还清贷款。如果我们无法还清贷款，就需要与银行协商制定新的还款计划或申请减免。

四、如何避免催收

为了避免催收，我们需要做到以下几点：

1. 合理规划自己的生活和消费，避免过度消费。

2. 严格遵守还款计划，按时还款。

3. 遇到还款困难时，及时与银行联系，制定新的还款计划。

4. 不要盲目申请多个贷款，以免负债过重。

5. 建立良好的信用记录，提高自己的信用评级。

贷款逾期一个月催收是一件非常麻烦的事情，不仅会影响我们的个人信用记录，还会给我们带来一定的经济损失。因此，在申请贷款前，我们需要对自己的经济状况进行全面的评估，确保自己有足够的还款能力。在还款期限内，我们需要严格遵守还款计划，如遇到还款困难，及时与银行联系。只有这样，才能避免贷款逾期一个月催收的发生。

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