休息权是我国宪法以及劳动法律法规赋予劳动者的一项基本权利，是劳动者按法律法规规定不必从事生产和工作，而自由支配时间的权利。那么，单位每周休息一天合理吗？

网友咨询：

单位每周休息一天合理吗

律师解答：

工作六天休息一天这种做法，是否合法，并不是绝对的.但是在劳动法中，有明文表示，用人单位必须保证劳动者每周至少有一次，24小时的休息，也就是说，不是强制要求用人单位，必须规定连续两个休息日。

在这种条件下还要满足每天的工作时长，不得超过8小时，每周的工作时长不超过，44个小时。其次，有很多的工作，因为工作性质的原因，需要进行细化或者调整，比如说要求每天工作6个半小时，但可以连续工作六天，这样一共累计才39个小时，还是符合规定的，在这种情况下，工作六天休息一天也是合理的。劳动者们还要根据具体的公司规定，对照条文，来判断公司是否对劳动者的权益进行了损害。

律师补充：

劳动者要依法维护自己的合法劳动权益最好做好以下三点：

1、依法签订劳动合同。依法签订劳动合同是维护劳动者合法权益的重要依据。

2、劳动者要增强权利意识和法律意识。

3、当自己的权益受到侵犯时，劳动者要及时通过公权力途径(提起仲裁或是向法院起诉)来解决，切莫冲动意气用事。

【法律法规】

《中华人民共和国劳动法》

第三十八条 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

第四十四条 有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：

（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；

（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；

（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。